筋肉の緊張をほぐし、疲れた体をリラックスさせ、皮膚を通して精油を体内に吸収させてくれるのがマッサージです。
これに精油の香りや成分がプラスされると、リラックス効果が高まり、皮膚を通して有効成分がからだに浸透します。

さらに、血行を促しリンパ液の流れをスムーズにしてくれます。
リンパ液の排出を高めることで、老廃物を尿として早く体外へ排出させます。
この流れが滞り、むくみや疲労の原因になります。

マッサージには、精油だけを肌に直接つけることはできないので、植物油（キャリアオイル）に薄めて使います。
キャリアオイルによって精油の刺激がおさえられ、肌に浸透しやすくなります。
キャリアオイルにもそれぞれ効能があるので、目的に応じてキャリアオイルも使い分けるといいでしょう。